728x90 건강이 먼저19 피부의 5가지 좋은 기능 및 보호방법 인체의 표면을 덮고 있는 피부의 표면적은 약 1.6㎡이고 두께는 평균 1~4㎜입니다. 피부는 표피(epidermis)와 진피(dermis)로 이루어지고, 하층에는 피하조직(subcutaneous tissue or hypodermis)을 갖고 있으며 그 외에 모발, 손발톱, 한선, 피지선 등의 부속물을 총칭하여 외피(common intergument)라고 부릅니다. 피부의 기능에는 보호, 체온조절, 물질의 흡수 및 외분비, 감각, 비타민D 생성 등의 5가지로 나눌 수 있습니다. 이와 같은 기능들로 피부는 인체 내부환경의 항상성을 유지해서 각 세포들이 정상적인 활동을 계속하게 하는 것이 주 역할이라 하겠습니다. 위 기능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 보호 피부는 미생물과 인체에 침입하는 어떤 물.. 2023. 1. 6. 알츠하이머 치매(초기증상, 치료방법, 예방, 검사, 가족들) 알츠하이머 치매는 기억 장애를 포함하여 여러 영역의 인지 기능 감퇴가 나타납니다. 초기 증상이 무엇인지 알고 예방을 한다면 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 목차 1. 알츠하이머 치매란? 2. 증상 - 초기, 중기, 말기 증상 3. 선별검사 - MMSE 4. 치료 방법 5. 예방 방법 6. 치매 환자 가족들의 지침서 7. 도움을 받을 수 있는 곳 1. 알츠하이머 치매란? 치매(Dementia)의 가장 흔한 형태가 알츠하이머(Alzheimer's) 치매이며 전체 치매 환자의 약 70% 정도를 차지합니다. 또 다른 종류로는 뇌출혈, 뇌경색, 외상성 뇌출혈 등 뇌혈관 출혈로 인한 혈관성 치매이며 약 25% 정도를 차지합니다. 혈관성은 알츠하이머와 증상과 치료방법이 다릅니다. 노인성 질환으로 대부분 노년.. 2022. 12. 21. 척추의 커플 움직임(Coupled motions of the spine) 몸이 움직일(movement)때 척추(spine)의 움직임(motion)은 아래쪽 척추위에서 위쪽 척추가 움직인다는 전제로 설명됩니다." 척추의 회전(rotation) 방향을 설명하는 방법은 Body기준(OMT), SP기준(Chiropractic) 두 가지 방법이 있습니다. 이번 글에는 Body(OMT)를 기준으로 설명합니다. 척추에서 축은 척추에 6가지 자유도를 가지게 하여 rotation과 translation을 할 수 있게 합니다. 순수한 side bending은 척추의 rotation과 결합되어지는 것이 일반적이며, 다른 것과 결합하여 일어나는 복합적인 운동을 'Coupled motions'이라고 합니다. 이러한 Coupled motions에 대한 개념은 최근에 나온 것이 아닙니다. 1905년 초.. 2022. 12. 14. 영유아 개월별 발달 단계! 우리아이는? 영유아 검진을 하다보면 이런생각이 듭니다. 우리아이가 잘 성장하고 있는건가? 뒤집기 시기는?(4개월) 언제 엄마라고 할까? 언제 걷기 시작할까? 혼자 밥은 언제 먹을까? 소변 대변은 언제 혼자서 할 수 있을까?(30개월) 뒤집기를 하고 기어다니다가 어느날 서있는 우리 아이 모습에 너무 기뻐했던 제 모습이 생각납니다. 영유아 개월별 발달 단계를 통해 우리아이는 어떤 움직임을 할 수 있는지 이해하시면 재미 있고 행복합니다. 하지만 발달이 이시기와 맞지 않더라고 너무 걱정하지 마세요! 조금 늦을수도 있어요! 우리아이 2개월 엎드렸을 머리를 30˚로 들을 수 있어요. 자주 손을 펴요. 움직이는 물체를 180˚까지 따라서 봐요. 친숙한 음성에 소리를 내며 반응을 해요. 목소리에 반응하며 몸을 움찍 해요. 아직 혼.. 2022. 12. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
